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el té de hierbas puede ayudarlo a relajarse

2019-09-11 14:17:26

El té es conocido popularmente por sus efectos calmantes y se ha utilizado durante siglos como el punto focal de los eventos sociales y relajarse después de un largo día. En el mundo moderno, la presión y el estrés a menudo se tratan tomando medicamentos, pero los efectos secundarios de estos medicamentos pueden ser peores que el estrés mismo.


en cambio, piense en usar té de hierbas para relajarse y rejuvenecer. Es una alternativa más segura y natural a los medicamentos recetados y puede ayudar con el estrés y la ansiedad.


Las propiedades relajantes de los tés también pueden ayudar en los trastornos del sueño, como el insomnio o el sueño inquieto. millones de personas tienen dificultades para conciliar el sueño por la noche, ya sea porque se enfrentan a un trastorno del sueño, están enfermos o simplemente no pueden relajarse al final del día. té de valeriana ofrece fuertes propiedades sedantes naturales que pueden ayudarlo a dormir más rápido y descansar mejor. Dado que este té puede ser poderoso, úselo con moderación y nunca lo consuma durante más de dos semanas seguidas.



bebe esto:

té de menta (no. 9 té verde fresco / de alivio de la fatiga)

El té de menta contiene mentol, que es un relajante muscular natural (1). El té de menta puede ayudar a fomentar la relajación total del cuerpo después de un día estresante.

enlace a :https://www.ylqhealth.com/green-fresh-fatigue-relief-tea_p49.html




té de camomila (no. 2 estrellas en sus ojos / té que aclara los ojos)

El té de manzanilla es otro favorito que ayuda a calmar y calmar. Un estudio realizado por científicos investigadores de la Universidad de Pensilvania encontró que podría ayudar en el tratamiento del trastorno de ansiedad generalizada (2). También es una ayuda popular para dormir y es el té perfecto para dormir.

enlace a :https://www.ylqhealth.com/eye-brightening-tea-stars-in-your-eyes_p42.html



té de foca y arillus longan (n. ° 16 té de meditación / cuerpo y mente relajante)

El té de sealwort y arillus longan funciona para reducir el cortisol, una hormona del estrés, y no causa somnolencia, por lo que es una excelente opción si necesita reiniciar a mitad del día.

enlace a :https://www.ylqhealth.com/meditation-body-mind-relaxing-tea_p58.html



té de semillas de azufaifa silvestre y semillas de loto (no. 17 mi dulce sueño / sueño natural)

El té de semillas de azufaifa silvestre y semillas de loto ayuda contra la ansiedad y puede ayudarlo a dormir más tranquilo.

enlace a :https://www.ylqhealth.com/my-sweet-dream-natural-sleep-aid-tea_p57.html

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